« Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself »

Rumi

Thérapies Fabiola Mariani Thérapies Fabiola Mariani

1 conseil puissant ... pour booster votre confiance en vous!

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𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬é𝐞 𝐧é𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐫é𝐜𝐮𝐫𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐳-𝐥𝐚.
(ex. : "Je ne suis pas assez compétent(e)" par "Je progresse chaque jour et j'ai des qualités uniques").

Et toi, quelle est la pensée limitante qui fait partie de ton self-talk et qui te mine le plus?

Si tu désires plus d'informations sur les pensées limitantes, n'hésite pas à me contacter. Réserve un appel découverte, je serai ravie de pouvoir te donner de plus amples explications.

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Quand les gens parlaient de moi, je ne me reconnaissais pas. Aujourd'hui, l'avis des gens est la vie des gens.

Quand les gens parlaient de moi, je ne me reconnaissais pas.

Aujourd'hui, l'avis des gens est la vie des gens.


Ils disent que vous êtes forte, mais vous vous sentez fragile.

Ils vous trouvent décidée, mais vous doutez de vous à chaque instant.

Ils admirent votre calme, alors qu’à l’intérieur, c'est bouillonnant et tremblotant.

Ils disent que vous en faites pas assez, alors que vous vous donnez à fond.

Cette déconnexion de soi est souvent causée par :

⇾ Un 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢:
qui vous empêche d’oser, d’avancer, ou de croire en vos capacités.

⇾ Un 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝’𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢:
on se sous-estime, on ne reconnait pas sa vraie valeur avec ce sentiment persistant de ne jamais être "assez bien".

⇾ Une 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 à 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐨ù 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐞, ou pire, où elle est niée.

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬-𝐦ê𝐦𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝é𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞.

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐧’ê𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭é 𝐬𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬.

Et vous, que répondez-vous quand vous vous sentez incompris?

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