La thérapie holistique prend l’être dans sa globalité, dans ses trois corps qui sont trois espaces d’expression : le physique, le psychologique et le spirituel aussi appelé existentiel.
Elle vise à améliorer l’état de santé du patient en traitant l’origine du mal-être ou du mal ainsi qu’un symptôme ou une douleur.
La thérapie holistique propose divers outils pour rééquilibrer les trois corps afin d’être mieux dans sa peau, d’être en harmonie avec soi et les autres.
La thérapie holistique considère la personne dans sa globalité physique, psychologique, existentielle et spirituelle sachant que ces espaces sont en lien et en mouvements perpétuels.
Les thérapeutes holistiques accompagnent les personnes vers une démarche de compréhension psychosomatique, holistique et d'utilisation de leur potentiel personnel de bien être et d'autoguérison.
La thérapie holistique est une approche globale de l’être. Elle prend donc à la fois en compte le physique, le mental et le spirituel. Pour guérir de ses blessures, ou bien tout simplement conserver un équilibre de vie, il est primordial de considérer les trois corps dans leur ensemble
Le terme "holistique" est dérivée du grec "holos" qui signifie "tout" et "entier".
La thérapeute holistique est une formatrice, éducatrice, accompagnante à la santé. Que la personne soit malade ou, bien portante à titre préventif.
Le corps physique
Il est le berceau de nos besoins physiologiques et de nos activités primaires : se nourrir, boire, dormir, s’habiller, etc.
Le corps psychologique
Également nommé corps subtil, c’est le centre de nos émotions. En lien direct avec le corps physique, il nous permet d’éprouver des sentiments comme la joie, la peine, la peur, l’amour, etc. Nous avons la possibilité de les exprimer verbalement et de les partager.
Le corps spirituel
Appelé également corps causal, il s’agit de la conscience pure de l’être. Les émotions que nous ressentons sont ici traduites en langage spirituel.
Le fonctionnement des trois corps
En tant qu’être humain, nous devons satisfaire nos besoins primaires. Ce sont des nécessités naturelles que nous rencontrons dès la naissance, comme respirer, manger, boire, éliminer nos déchets organiques.
Un besoin est donc une action dictée par la conscience, que l’on doit réaliser afin qu’il soit satisfait.
La non-satisfaction d’un besoin primaire peut avoir des conséquences graves sur notre santé, avec des répercussions sur l’ensemble des corps.
À l’inverse du besoin, le désir porte sur un appétit personnel, parfois sans borne. Il est systématiquement associé à un manque. Prenons pour exemple la consommation de sucreries ou de chocolat: en manger à outrance répond en fait souvent à un manque (d’amour, de reconnaissance, etc.), ou à une frustration.
Les trois corps sont profondément liés. Tout événement qui impacte l’un a une conséquence directe sur les autres.
Exemple : Nous regardons un film qui nous émeut.
Corps physique : Larmes.
Corps psychologique : Sentiment de joie et de peine mêlées.
Corps spirituel : Emerveillement
Pourquoi consulter un thérapeute holistique?
Pour un problème physique, une maladie plus ou moins importante, une douleur récurrente ou répétitive.
Pour un problème psychologique sous la forme d’une thérapie brève.
Pour un problème existentiel, un blocage dans sa dynamique de vie (épreuve à passer), changement de situation, deuil, difficulté à réaliser ses souhaits.
Les trois corps étant reliés, lorsque je m’occupe du corps physique ou psychologique ou existentiel, les autres corps en bénéficient.
Les outils sont multiples tels que la relaxation visualisation positive (auto-guérison) et certaines ressources issues de l'Analyse Transactionnelle, de la Programmation Neuro Linguistique (PNL), de la Gestalt thérapie, etc.
Cette démarche offre une nouvelle forme d'éducation de vie, de compréhension des fonctionnements entre moi et moi-même, moi et l'autre, moi et l'univers.
Quels sont les bienfaits?
Se mettre en priorité,
S’occuper de Soi,
Apprendre à mieux se connaitre,
Une aide pour la réalisation de soi ,
Evoluer,
Etre accompagné par une personne formée à l’écoute et avec des outils pratiques,
Aller vers un changement de vie, mettre un terme aux cycles des répétitions,
Améliorer sa santé,
Prendre du temps pour avancer dans sa propre vie,
Augmentation du bien-être, de bonheur,
La fin d’une ou plusieurs malaises ou souffrances,
Amélioration des relations,
et bien d’autres…
